2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
En universel metode til fjernelse af hævelse er en kold komprimering. For at gøre dette, den mest anvendte gummiboble (tremophore), plastikpose eller pose fyldt med knust is. Også egnede er færdige pakker fyldt med gel eller væske, som er frossne eller afkølet.
Gelen eller væsken, der anvendes i dem, er giftfri og kan absorbere en betydelig mængde varme. Den mest basale type kold komprimering, der kan laves derhjemme, er en pose eller et håndklæde fyldt med knust is.
Isbehandling kaldes også kryoterapi. Dette er en af de enkleste, sikreste og mest effektive førstehjælpsteknikker til skade, smerte eller ubehag i muskler og led. Anvendelsen af en kold komprimering bruges til at reducere muskelspasmer, smerter og betændelse i blødt væv i det indledende øjeblik, dvs. straks efter skaden.
Hvis det anvendes, modvirker det den ukontrollerede hævelse af det beskadigede område, dvs. dannelsen af ødem. Og hævelsen bremser helingsprocessen.
Anvendelse af en kold komprimering er en del af en hurtig metode til førstehjælp ved skader. Det sænker temperaturen, reducerer eller forhindrer hævelse og vævsskade, undertrykker betændelse og blødning i vævene, indsnævrer blodkar i huden (vasokonstriktion), reducerer følsomheden af perifere nerver og reducerer smerter og muskelspasmer.
Derudover øger samtidig strømmen af næringsstoffer i dette område, hjælper med at fjerne metaboliske affaldsprodukter, øger styrken og understøtter lymfedrænering og helingsproces.
For at gøre en kold komprimering skal du placere terninger eller knust is i en plastikpose eller et håndklæde. Frysepakker og frosne grøntsager gør også et godt stykke arbejde.
En anden mulighed er at bruge færdige pakker til kold / varm komprimering. De købes fra apoteksnetværket og har dobbelt anvendelse. De kan både afkøles og opvarmes. For at køle ned har de brug for 2 timer i fryseren.
Isboblerne er en gummiflaske med varmt vand med en kasse, hvor brudte isstykker placeres.
Påfør kompressen ved at påføre en lille mængde olie på området. Enhver type olie er velegnet, selv til madlavning. Men hvis hudens integritet er beskadiget, skal du ikke påføre olie, men placer en plastikpose som et beskyttende lag for ikke at våde såret.
En anden mulighed er at placere en fugtig klud over olien. Dette er dog ikke nødvendigt, hvis du bruger en plastikpose.
Ispakken placeres på håndklædet. Efter ca. 5 minutter skal du kontrollere hudfarven. Hvis den er lyserød / rød, fjernes pakken. Hvis ikke, placeres posen igen i ca. 5-10 minutter.
Den kolde komprimering kan efterlades på det berørte område i maksimalt 20 til 30 minutter. Mere tid ville skade huden.
Anbefalede:
Her Er Hvordan Olivenolie Kan Slippe Af Med Lus
Lusproblemer har eksisteret i århundreder, men er mest almindelige hos børn. Men i modsætning til almindelig tro, lus foretrækker at angribe ren hud og hovedbund. Selvom de ikke udgør en sundhedsrisiko, fører den konstante og irriterende kløe, de forårsager, til stort ubehag.
Hvordan Slippe Af Med Ubehagelige Mørke Rande Under øjnene?
Huden omkring øjnene er ekstremt fin og delikat. Ofte på grund af træthed, stress, søvnmangel får vi ubehagelige mørke skygger og oppustede poser under øjnene, som bliver et uønsket tilbehør. Nogle gange dog mørke cirkler kan signalere alvorlige helbredsproblemer, såsom udvikling af diabetes eller nyresygdom eller problemer med Udveksling af stoffer.
Hvad Er Norovirus, Og Hvordan Kan Man Slippe Af Med Det?
Norovirus er, selvom det ikke er kendt, en af de mest almindelige årsager til viral gastroenteritis. Det påvirker mennesker i alle aldre. Det overføres ved fækal forurenet mad eller vand, ved kontakt og ved aerosolisering af det opkastede virus og efterfølgende forurening af overfladerne.
Hvordan Slippe Af Med En Bums
Subkutane bumser er ret ubehagelige og desværre almindelige hos mennesker. Der er en række forslag til at fjerne dem, men få er effektive. Med sådanne bumser, især hvis de ikke forsvinder i flere uger, er det praksis at søge en skønhedsekspert.
Hvordan Slippe Af Med Gule Tænder? 11 Hjemmehjælpemidler
Det er helt naturligt, at en persons tænder bliver gule med alderen. Mange mennesker henvender sig til hjemmemedicin til slippe af med gule tænder . Gule tænder truer smilet og reducerer selvværd, bekymrer en person og gradvist begynder han at skjule sig og smile mindre og mindre.