2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Selvom alle annoncer for ansigtscremer overbeviser os om, at aldring kan bremses, er det virkelig tilfældet? Hvad bestemmer hurtigere ældning af huden - er det den pleje, vi tager os selv, eller rettere generne, der bestemmer tempoet?
I årenes løb begynder huden at blive ældre, ligesom alle andre organer. Naturligvis er alder den generelle forklaring på ting, men der er andre faktorer, der får kroppen til at ældes hurtigere.
Over tid begynder kollagen og elastin, der er indeholdt i huden, at svække, hvilket resulterer i, at huden begynder at slappe af. Det bliver tyndere, mister sin glans, slapper gradvist af. De gener, vi bærer, er også vigtige for når vi begynder at se alle disse processer i vores krop.
Udseendet af rynker kan, hvis ikke helt undgås, i det mindste udsættes i nogen tid. Det er nok at tage sig af os selv. Det er for eksempel ikke ønskeligt at blive i solen i lang tid.
De pletter, der vises på huden, skyldes sollys - ultraviolette stråler ødelægger de elastiske fibre, som får huden til at se sund og frisk ud.
- Undgå at stå i solen - Når du går ud, skal du bruge solcreme, der har en faktor på mindst 15.
- Stop rygning - Hos rygere vises rynker meget tidligere, siger forskere. Årsagerne er den reducerede blodgennemstrømning i ansigtet samt de giftige stoffer, der findes i røg fra hver cigaret.
- Tag ikke mere end en drink om dagen. For mænd er to kopper tilladt, men alt derover er skadeligt for kroppen som helhed. De fleste mennesker, der drikker mere, spiser ikke meget sundt. Når kroppen lider af mangel på nyttige næringsstoffer, påvirker det straks huden.
- Giv din hud de næringsstoffer, den har brug for - Spis mad med et højt indhold af vitaminer, undgå skadelige produkter.
- Brug cremer, der passer til din hud - Køb ikke produkter kun til dit ansigt. Smør dine hænder dagligt med en passende creme, og køb cremer med glykolsyre og retinol til dit ansigt.
- Nogle urter kan også hjælpe med at bremse hudens aldring - aloe vera, mynte, ginkgo biloba og mere. Du kan drikke afkog af dem samt bruge dem eksternt.
- Husk at passe dig selv hver dag - rengør og fugter din hud hver aften.
Anbefalede:
Spis Disse Frugter For At Bremse Aldring
Evig ungdom er en drøm for alle - både mænd og kvinder. Og for dem der stadig er i deres bedste alder og for de ældre. De fleste sværger, at de ville gøre næsten alt for at bremse tiden. Det viser sig, at løsningen måske er lettere end du havde forestillet dig - du skal bare spise … frugt.
At Bremse Aldring Af Muskler
Aldring er en proces, der påvirker alle dele af vores krop sammen med dens virkninger. Der er ingen muskler tilbage. Ligesom indre organer, såsom hjerte og nyrer, mister muskler gradvist deres evne til at regenerere. Dette skyldes, at de kemiske meddelelser, der fortæller stamceller at begynde at arbejde i årenes løb, bliver svagere.
Med Disse 12 Regler Vil Du Bremse Aldring Af Huden
Aldring er en naturlig proces, der desværre er uundgåelig. Kan det lide eller ej, når vi bliver ældre, står vi over for problemer som hængende hud og dybe rynker. Dette bør dog ikke skræmme os. Aldring betyder ikke, at vi skal føle os trætte og svage, tværtimod.
At Bremse Aldring Af Hjertet
Ifølge amerikanske forskere øges hjerteanfald blandt kvinder i overgangsalderen på grund af aldring af hjertet og arteriecellerne og ikke på grund af overgangsalderen. Forskere ved Johns Hopkins University Medical Institute siger, at der ikke er nogen resultater, der kan bevise, at hjerteanfald mere sandsynligt er dødelige efter overgangsalderen.
At Bremse Aldring Af Knogler
Folk siger, at alt i en person bliver ældre undtagen hans øjne. Dette er selve sandheden. Bortset fra eksternt bliver vores krop og skelet helt gamle. En persons skelet udvikler sig i gennemsnit i en alder af 25 år. Umiddelbart efter at have overskredet denne grænse begynder ledbrusk at gå tabt - støddæmperen, der tager belastningen.