At Bremse Aldring Af Huden

Video: At Bremse Aldring Af Huden

Video: At Bremse Aldring Af Huden
Video: АСМР 🤤🐌 СПА с УЛИТКАМИ на ТВОЁМ ЛИЦЕ 😴 Мурашки и Сон | ASMR SPA with Snail Massage on YOUR FACE 2024, Marts
At Bremse Aldring Af Huden
At Bremse Aldring Af Huden
Anonim

Selvom alle annoncer for ansigtscremer overbeviser os om, at aldring kan bremses, er det virkelig tilfældet? Hvad bestemmer hurtigere ældning af huden - er det den pleje, vi tager os selv, eller rettere generne, der bestemmer tempoet?

I årenes løb begynder huden at blive ældre, ligesom alle andre organer. Naturligvis er alder den generelle forklaring på ting, men der er andre faktorer, der får kroppen til at ældes hurtigere.

Over tid begynder kollagen og elastin, der er indeholdt i huden, at svække, hvilket resulterer i, at huden begynder at slappe af. Det bliver tyndere, mister sin glans, slapper gradvist af. De gener, vi bærer, er også vigtige for når vi begynder at se alle disse processer i vores krop.

Udseendet af rynker kan, hvis ikke helt undgås, i det mindste udsættes i nogen tid. Det er nok at tage sig af os selv. Det er for eksempel ikke ønskeligt at blive i solen i lang tid.

Cremer
Cremer

De pletter, der vises på huden, skyldes sollys - ultraviolette stråler ødelægger de elastiske fibre, som får huden til at se sund og frisk ud.

- Undgå at stå i solen - Når du går ud, skal du bruge solcreme, der har en faktor på mindst 15.

- Stop rygning - Hos rygere vises rynker meget tidligere, siger forskere. Årsagerne er den reducerede blodgennemstrømning i ansigtet samt de giftige stoffer, der findes i røg fra hver cigaret.

Ernæring
Ernæring

- Tag ikke mere end en drink om dagen. For mænd er to kopper tilladt, men alt derover er skadeligt for kroppen som helhed. De fleste mennesker, der drikker mere, spiser ikke meget sundt. Når kroppen lider af mangel på nyttige næringsstoffer, påvirker det straks huden.

- Giv din hud de næringsstoffer, den har brug for - Spis mad med et højt indhold af vitaminer, undgå skadelige produkter.

- Brug cremer, der passer til din hud - Køb ikke produkter kun til dit ansigt. Smør dine hænder dagligt med en passende creme, og køb cremer med glykolsyre og retinol til dit ansigt.

- Nogle urter kan også hjælpe med at bremse hudens aldring - aloe vera, mynte, ginkgo biloba og mere. Du kan drikke afkog af dem samt bruge dem eksternt.

- Husk at passe dig selv hver dag - rengør og fugter din hud hver aften.

Anbefalede: