2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Forstoppelse (forstoppelse) er en medicinsk tilstand, hvor tarmene bevæger sig langsommere, og afføringen bliver meget vanskelig.
Afføringsmidler kan hjælpe med at lindre denne tilstand, men kun på kort sigt. Derfor kan du prøve nogle hjemmemedicin for at løse dette problem.
Prøv en af disse opskrifter på hjemmelavet juice mod forstoppelse!
Pæresaft
Nødvendige produkter:
Pærer - 2 stk.
Limejuice - 2 tsk.
Sort salt - 1/2 tsk.
Fremstillingsmetode:
Skær pærerne i terninger og læg dem i en blender sammen med limesaft og salt. Beat til maksimum.
Hvorfor fungerer dette?
Pærer er også rige på fiber og indeholder dobbelt så meget sorbitol.
Sorbitol letter afføring.
Appelsinjuice
Nødvendige produkter:
Appelsiner - 350 g
Sort salt - 1/2 tsk.
Fremstillingsmetode:
Skær appelsinerne, læg dem i en blender og tilsæt det sorte salt.
Pisk til maksimum i 2-3 minutter.
Hvorfor fungerer dette?
Appelsiner er en rig kilde til C-vitamin, mineraler og kostfibre.
Orange i form af juice i kombination med lidt sort salt vil flytte dine tarme.
æblejuice
Nødvendige produkter:
Æbler - 350 g
Dildfrøpulver - 1/2 tsk.
Vand - 1/2 kop
Fremstillingsmetode:
Skær æblerne i terninger og læg dem i en blender sammen med vandet. Pisk maksimalt, indtil der opnås en fin væske. Hæld saften i et glas, tilsæt dildpulveret og bland godt.
Hvorfor fungerer dette?
Æbler er rige på fiber, mineraler og vitaminer. Æble i form af juice hjælper med at behandle forstoppelse. Fennikelfrø pulver er rig på kostfibre, hvilket forbedrer afføring.
Sveskejuice
Nødvendige produkter:
Svesker - 5-6 stykker
Manuka honning - 1 tsk.
Kumminpulver - 1/2 tsk.
Fremstillingsmetode:
Blød blommer i et glas varmt vand i ca. 5 minutter. Når blommer blødgør, skal du fjerne stenene og lægge dem i en blender sammen med vandet, honningen og spidskommen. Pisk til maksimum i 3 minutter.
Hvorfor fungerer dette?
Svesker indeholder også sorbitol, som fremskynder afføring. Spidskommen hjælper med god tarmsundhed, og honning beroliger maven.
Kirsebærsaft
Nødvendige produkter:
Friske kirsebær - 1 kop
Limejuice - 2 tsk.
Vand - 1/2 kop
Fremstillingsmetode:
Vask kirsebærene og fjern stenene. Læg kirsebærene i en blender sammen med vandet og limesaften. Pisk til maksimum i 3 minutter.
Hvorfor fungerer dette?
Kirsebær indeholder polyfenoler og fiber, og dette hjælper med tilstanden forstoppelse.
Dosering:
Du kan drikke et glas juice hver dag og ikke tilføje ekstra sukker. Du kan tilføje krydderier som spidskommen og dild, fordi de hjælper med at udvise toksiner fra tyktarmen.
Det er godt at drikke disse juice til forstoppelse tidlig morgen!
Ingen bivirkninger observeres med hjemmelavet juice!
For en mere regelmæssig mave, prøv disse ideer til smoothies og salater.
Anbefalede:
Forbudte Fødevarer Til Forstoppelse
Forstoppelse er et problem for mange mennesker i alle aldre. Mange bulgarere klager også over det. Årsagerne til forstoppelse kan være forskellige, men oftest er det resultatet af uregelmæssig spisning, spisning på farten, stillesiddende livsstil, stress og søvnmangel.
De Bedste Hjemmelavede Fugtighedscreme
Fra umindelige tider er vedligeholdelse af ansigtshuden et problem, som enhver kvinde skal håndtere. Apoteker og andre specialbutikker tilbyder en række cremer, rensemælk, lotion og masker til forskellige hudtyper, med særlig opmærksomhed på tør hud.
De Bedste Hjemmelavede Masker Til Fedtet Hud
En af de mest problematiske hudtyper er fedtet hud . Vi ved, at det slet ikke er behageligt, når vi vasker ansigtet, og kort tid efter ser det fedtet ud igen. Fedtet hud er den naturlige måde at beskytte mod tørhed, men hos nogle mennesker producerer deres kirtler mere talg, end de burde.
Gær For Skønhed - De Bedste Hjemmelavede Masker
Gær er et unikt produkt - rig på vitaminer, mineraler og aminosyrer. Det har en gavnlig virkning på kroppen både indvendigt og udvendigt, så gær bruges ofte i kosmetik. Du vil spørge - til hvad? Lad os se nogle af de mest effektive hjemmelavede masker med gær
Opskrifter Til Hjemmelavede Skrubber Til Ansigt Og Krop
For at gøre din krops hud blød og silkeagtig, brug kropskrubber som du kan forberede dig hjemme. Resultaterne vil overraske dig behageligt. Kun naturlige produkter bruges til fremstilling af hjemmeskrubber, som gør huden yngre og smukkere.