Depression

Indholdsfortegnelse:

Video: Depression

Video: Depression
Video: Клиническая депрессия - глубокая, послеродовая, атипичная, острая, хроническая 2024, Marts
Depression
Depression
Anonim

Depression betragtes som sygdommen i det XXI århundrede. Denne sindstilstand er kendetegnet ved generel træthed, manglende lyst til enhver aktivitet, manglende motivation, tab eller vægtøgning. Det er dobbelt så almindeligt hos kvinder end hos mænd.

Brugen af udtrykket depression er udbredt for mange kvinders lidelser og lidelser.

Symptomer på depression

1. Dystymi - Dette inkluderer depression, tristhed, søvnproblemer, tanker om død eller selvmord. Det er sket for os alle at falde i denne eller tæt på denne tilstand. Men når disse følelser varer længere, uanset vores miljø og livshændelser, er vi nødt til at søge en specialist.

2. Hypobuli - dette reduceres eller forsvinder motorisk aktivitet. Uvilje mod arbejde eller andre aktiviteter.

3. Bradypsychia - sænker tankegangen.

Disse tre symptomer danner et melankolisk syndrom.

Mennesker, der lider af depression, oplever smertefuld fremmedgørelse fra deres kære. Skyldfølelsen udtrykkes stærkt. Meget ofte er det relateret til den tilstand, de er i, fra det faktum, at de ikke klarer deres daglige ansvar.

Oplevelser af hjælpeløshed, håbløshed og håbløshed kan føjes til de anførte symptomer.

Er form af depression er mild, moderat eller svær bestemmes af symptomernes varighed. I meget alvorlig depression forekommer vrangforestillinger og selvmordsforsøg (selvmordsforsøg).

Der er en slags skjult depression. I hendes tilfælde forbliver de mentale symptomer i baggrunden, og de fysiske og vegetative symptomer kommer frem.

Behandling af depression

I nærværelse af de anførte symptomer er det nødvendigt at søge en specialist. Det første du kan gøre er at konsultere din læge. Han kan starte med at ordinere nogle milde beroligende midler, hypnotika og vitaminer. Det næste trin er at finde en god psykoterapeut. Det er vigtigt at vide, at et besøg hos en terapeut ikke løser ting.

Depression
Depression

Normalt varer behandlingen 8-10 besøg, og nogle gange meget mere - det er op til dig. Hvis du har en alvorlig form for depression din læge vil aftale en psykiater. Dette skal ikke skræmme dig. At besøge en sådan specialist betyder ikke, at du har en eller anden form for sindssyge.

Psykiateren er den eneste specialist, der med sikkerhed kan bestemme din tilstand og ordinere dig tilstrækkelig medicinsk behandling. Som med milde former for depression og dem med vrangforestillinger anbefales et besøg hos en psykoterapeut.

Psykoterapeuten hjælper dig med at finde og håndtere de grundlæggende årsager til dine problemer samt se på tingene fra et andet perspektiv.

Indtil du finder en passende specialist, er det godt at lære at håndtere din tilstand. Overhold det, giv dig selv tid. Det sker for alle, at de ikke har det godt. Prøv ikke at bebrejde dig selv. Det er meget sandsynligt, at din krop vil fortælle dig, at du har brug for hvile.

Du kan prøve at starte noget nyt. Yogaøvelser er en god løsning, fordi de beroliger åndedræt, sind og krop og lærer tålmodighed.

Det er meget vigtigt at undgå alkohol. Alkohol er kendt som et "depressivt middel", hvilket betyder, at det at tage det ikke kun hjælper dig, men kan forværre din tilstand.

For folk, der bor i Bulgarien, er det meget vigtigt, hvordan de vælger deres psykoterapeut. Det er almindeligt, at psykoterapeuter præsenterer mennesker, der ikke har de nødvendige kvalifikationer. Timerne med en sådan person er dit ansvar. For at sikre, at den person, du går med, har en tilstrækkelig uddannelse og de nødvendige kvalifikationer, kan du tage følgende trin:

1. Bed din læge eller psykiater om at anbefale nogen;

2. Skriv navnet på den person, du besøger;

3. Spørg ham, hvilken psykoterapeutisk skole han dimitterede fra;

4. Tjek på Internettet, hvis denne skole findes i Bulgarien. Hvis der er, skal du ringe og kontrollere, om den pågældende har et gyldigt certifikat derfra.

Endelig bliv rolig. Depression behandles, men det tager tid. Sikre det.

Artiklen er informativ og erstatter ikke en konsultation med en læge!

Anbefalede: