Topprodukter Til Smuk Og Sund Hud

Video: Topprodukter Til Smuk Og Sund Hud

Video: Topprodukter Til Smuk Og Sund Hud
Video: Super hudplejerutine under 275 kr! | Kemiingeniøren anbefaler 2024, Marts
Topprodukter Til Smuk Og Sund Hud
Topprodukter Til Smuk Og Sund Hud
Anonim

Hver kvinde drømme om smuk hudmen det kræver meget pleje og ressourcer samt en sund livsstil. Selvom du har snesevis af dyre hudprodukter, hvis du ikke sover og spiser godt, vil udseendet ikke være så strålende og strålende.

Smuk hud elsker god hydrering. Dette er regel nummer 1, som aldrig bør ignoreres. Mindst 2 liter vand om dagen er nødvendig, og denne mængde inkluderer ikke kaffe, juice og te. Udover vand er grøn te den første ven af smuk hud. Det er ekstremt rig på antioxidanter, afgifter huden og har anti-aging egenskaber. Kamille te fjerner frie radikaler, som er en væsentlig årsag til for tidlig aldring.

Hvis du er fan af hjemmets skønhedssalon, er dette din artikel.

Med det vil du tilegne dig ny viden og ideer direkte fra naturen. Og det vil hun gør din hud strålende og sund. Se hvem de er topprodukter til sund og smuk hud:

For en sund og smuk hud, stole på naturlige olier af høj kvalitet. Brug olivenolie til at fjerne makeup og styrke vipperne. Jojobaolie er også et godt valg for huden (det nærer det sarte øjeområde); lavendelolie (forbedrer hudfarve og toner huden); hybenolie (glatter fine rynker og strammer); Camelliaolie (en fremragende kilde til E-vitamin, hjælper med silkeglad hud).

Uanset hvilken olie du vælger, skal du altid anvende den med lette massagebevægelser, for dette er den bedste effekt - både til afgiftning og for at stimulere blodforsyningen.

Citruser til smuk hud
Citruser til smuk hud

Foto: Sevdalina Irikova

For elastisk hud - for at være elastisk hud har du brug for kollagen. Dens hovedleverandør er vitamin C. Det er godt at fremhæve appelsiner, citroner, jordbær, hindbær og kiwier.

Lav følgende hjemmelavede maske: hæld en håndfuld jordbær med et glas kogende vand. Dyp osteklud i det resulterende afkog og læg den så varm komprimere på huden. Lad det stå i 10-15 minutter, da det fugter og ekstraherer de nødvendige stoffer.

Blank hud - til strålende og frisk hud Der er brug for antioxidanter som vitamin D. Det gendanner hudens beskyttende lag, stimulerer cellefornyelse og forbedrer hudfarve.

Det kan findes i cremer såvel som i multivitaminkomplekser.

Ud over kosmetik kan D-vitamin fås fra mad - fra lever, æg, korn, bønner, rosenkål, broccoli, blåbær, hyben, grønne blade af grøntsager, kirsebær, aske, frø, æbler og pærer. Også i store mængder i solsikkefrø, jordnødder og mandler.

Lav følgende hjemmelavede havtornmaske: mal i en blender 2/3 kop af frugten, tilsæt en teskefuld usødet yoghurt og honning, og for en blegningseffekt kan du tilføje et par dråber citron.

Den færdige blanding, lad den stå i en halv time i køleskabet, så den tykner og påføres bedre på huden. Masken er velegnet til ansigt og nakke, da den er meget forfriskende og forbedrer blodcirkulationen. Efter hende huden bliver glat og får en sund glød.

Sig farvel til sprukne læber ved hjælp af vitamin B2. Det er nødvendigt at være sund hud. Det er også nyttigt til negle, hårvækst og hele kroppen.

Mejeriprodukter til sund hud
Mejeriprodukter til sund hud

Den første indikator for, at du mangler dette vitamin, er sprukne læber. B2 kan opnås gennem lever, gær, æg, mandler, svampe, ost, mælk, kød, raffineret ris, pasta, hvidt brød, de fleste frugter og grøntsager.

Hovedårsagen til vitaminmangel er utilstrækkeligt indtag af mælk og mejeriprodukter, som er dens vigtigste kilder.

Vi tilbyder dig følgende hjemmelavede maske med hytteost: to spiseskefulde fersk hytteost blandet med en skefuld honning. Påfør på ansigtet, inklusive huden omkring øjne og mund. Skyl med lunkent vand. Denne maske nærer tør hud i dybden, fugter og gør den blødere.

Lycopen er nødvendig for at forebygge og lindre betændelse og acne. Årsagen til forekomsten af irriterende bumser er det overdrevne forbrug af kartofler, hvidt brød, hvid ris, slik og pasta.

Disse produkter giver enkle kulhydrater, der øger insulinniveauet og derfor forårsager hududslæt. Det er nødvendigt at spise rød mad - vandmelon, tomater, lyserød grapefrugt og tomater. Medtag hård hvedepasta, fuldkornsbrød og brun ris i din kost.

Følgende hjemmelavede tomatmaske, som har en astringerende virkning, hjælper dig: Skær en tynd tomat, læg den på dit ansigt og lad den stå i 10-15 minutter. Fjern det og masser ansigtet med cirkulære bevægelser, og saml dermed porerne. Skyl med varmt vand.

Drue maske til huden
Drue maske til huden

Som førstehjælp mod rynker har du brug for polyfenoler - kraftige antioxidanter af vegetabilsk oprindelse. De bremser aldringsprocessen og beskytter huden mod skader. Du kan få dem gennem rødvin eller røde og røde druer samt rosiner.

Hjemmelavet maske med druer vil være nyttigt: pres saften af en håndfuld druer i et glas, tilsæt den samme mængde mælk. Dyp gaze ned i blandingen og påfør den på ansigtet i 20 minutter. Skyl med varmt vand, påfør creme og massage.

Anbefalede: