2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Er tanker dem, der bestemmer tilstanden for vores krop og organisme, eller giver vores fysiske form materiale til vores hjerne? Sandheden er et sted i midten. Vitaminerne er fra gruppen af de såkaldte mikronæringsstoffer, som inkluderer både mineraler og sporstoffer.
De er vitale for korrekt og afbalanceret ernæring af kroppen og dens optimale funktion. Den første videnskabelige, dokumenterede opdagelse af sammenhængen mellem psykisk sygdom og daglig fødeindtag kom efter at pellagra, en sygdom præget af depression, diarré og demens, kunne behandles med niacin (vitamin B3).
Derefter blev det fundet, at indtagelsen af B-vitaminer og ikke kun niacin fører til signifikant mere effektiv behandling af sygdomme forbundet med afhængighed og følelsesmæssig ustabilitet.
Depressive tilstande lurer i hver af os. Selv normale mennesker, der har en lykkelig livsstil, kan falde i en tilstand af følelsesmæssig ubehag eller depression. Dette skyldes hovedsageligt mangel på niacin eller folsyre.
Bevis for dette er givet af Dr. R. Shulman. I en af hans publikationer i British Journal of Psychiatry afslørede han, at 90% af hans patienter med psykiatrisk sygdom også lider af folsyremangel.
En anden undersøgelse, forskellig fra Dr. Shulman, fandt også, at de fleste følelsesmæssige lidelser skyldtes mangel på B-vitamin eller C-vitamin.
De af os, der bruger beroligende midler, bør vide, at alkohol sænker nervøs aktivitet. Opmærksomhed! Beroligende stoffer kombineret med alkohol kan forårsage alvorlig depression og i nogle tilfælde endda føre til døden.
En anden stærkt modløs kombination er beroligende antihistaminer. Antihistaminer er stoffer, der ofte findes i kolde lægemidler. Hvis det blandes med beroligende stoffer på samme tid, kan det føre til følelsesmæssige eller mentale lidelser og nervøs tremor.
Anbefalede:
Hvordan Påvirker Den Følelsesmæssige Tilstand Valg Af Tøj?
Betyder det noget tøj om den måde, vi opfatter andre på? Hvordan den følelsesmæssige tilstand påvirker den måde, du klæder på ? Forskellige mennesker vil give forskellige svar på disse spørgsmål. Hvis vi kigger hurtigt på ordsprogene og slagordene, finder vi det følelser og tøj er mere forbundet end vi tror.
B-kompleks Vitaminer Forbedrer Hudens Tilstand
B-kompleks vitaminer inkluderer otte næringsstoffer. Disse er thiamin eller vitamin B1, riboflavin eller vitamin B2, niacin eller vitamin B3, pantothensyre eller vitamin B5, pyridoxin eller vitamin B6, folinsyre eller vitamin B9, biotin eller vitamin B7 og cobalamin, også kaldet vitamin B12.
Stadier I Barnets Følelsesmæssige Udvikling
Det meste af en persons følelsesmæssige udvikling forekommer i barndommen og puberteten. I denne periode lærer han social adfærd og laver en forbindelse mellem følelser og reaktioner og deres opfattelse af andre mennesker. Vi kan opdele dette betinget følelsesmæssig udvikling af barnet flere faser:
Sådan Påvirker Smag Vores Sjæl Og Krop
Ifølge en gammel tibetansk lære har den smag, vi føler, en helbredende virkning på os. De kan være en salve for både vores krop og sjæl. Men hvis vi overdriver nogle af dem, vil vi mærke deres negative virkning. Se, hvad der er de positive sider ved de forskellige smag, og bliv fortrolig med deres mørke side.
Sådan Udvikler Vi Vores Følelsesmæssige Intelligens
Til følelsesmæssig intelligens vi taler, når vi har evnen til at forstå og genkende vores følelser såvel som andres. Følelsesmæssig intelligens er noget du kan udvikle over tid og er en nødvendig forudsætning for et kvalitets- og tilfredsstillende liv.