2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Ikke kun lytter du, men du ser og mærker også, hvor meget snavset luft vores lunger indtager, og du begynder at spekulere på, om du ikke skal opgive komforten i din yndlingsbil og køre på cyklen. Derfor er vi her for at vise dig de største fordele ved at komme rundt på cykling.
Gå på arbejde på cykel betyder at udføre daglig fysisk aktivitet, hvorfra kun fordelene opnås. Du vil forme musklerne på dine ben, men du vil stramme din røv. Hvad er bedre end det?
Fordi du er aktiv, forbrænder du også kalorier, hvilket igen betyder, at du hjælper med at tabe sig. Du kan finde forskellige regnemaskiner til at beregne nøjagtigt, hvor mange kalorier du forbrænder afhængigt af din egen kropsvægt, det tempo, du bevæger dig med, og den tid det tager dig at komme på arbejde.
Ifølge de fleste kilder vil du forbrænde mindst 350 kalorier, hvis det tager cirka 1 time at komme på arbejde, veje omkring 60 kg og køre let. Ved moderat Cykling, de vil nu være omkring 470 kalorier. Ved en vægt på ca. 70 kg under let kørsel forbrænder du ca. 420 kalorier og ved moderat - ca. 560 kalorier.
Som du kan se, jo mere du vejer, jo flere kalorier forbrænder du. Der er også specielle computerapplikationer, som du kan uploade til din telefon for mere nøjagtigt at måle forbrændte kalorier.
Det er slet ikke sikkert, at det at køre på cykel tager dig langsommere til arbejde, end hvis du bruger en bil.
Tænk over det - du vil ikke hænge i trafikpropper, fordi du vil bruge cykelbanerne bygget til cyklister eller i ekstreme tilfælde fortove. Du har heller ingen problemer med parkering, som nogle gange kan tage en halv time. Selvom du ikke sparer meget tid på at cykle, vil du helt sikkert spare mange nerver i forhold til at køre bil. Det er de også mange fordele ved at cykle.
Du får en god samvittighed, for på baggrund af alle de økologiske katastrofer og den snavsede luft, hvilket er en ubestridelig kendsgerning i alle vores større byer, vil du i det mindste ikke føle dig skyldig over disse fænomener.
Tværtimod kan du endda påpege dem alle fordelene ved at gå på arbejde på cykel foran dine kære, så du kan overbevise dem om dine rettigheder. Sådan kan vi hjælpe med at beskytte miljøet. Og det er bestemt det værd!
Anbefalede:
Arbejde Hjemmefra - Fordele Og Ulemper
For nylig er mange virksomheder begyndt at tilbyde deres medarbejdere arbejde hjemmefra . Indtil nu var fjernarbejde eller arbejde hjemmefra kun en isoleret situation, hvor kun få arbejdsgivere turde omsætte det i praksis. Nu er dette en håndgribelig virkelighed i verden, men også i Bulgarien.
Flere Og Flere Mænd Lider Af Hormonel Ubalance! Se Hvorfor
Hormonel ubalance det bliver mere almindeligt hos mænd. Naturlige ændringer forekommer efter 40 års alder hos mænd og ligner meget overgangsalderen hos kvinder. De defineres ved udtrykket andropause. I kombination med livsstil forværres situationen og fører til en række sundhedsmæssige problemer.
Fordele Ved At Drikke Mælk Ved Sengetid
Siden oldtiden er mælk kendt for sine gavnlige egenskaber. Den indeholder mange vitaminer og mineraler, er velegnet til alle aldre og er en af de mest forbrugte drikkevarer i verden. Læger har altid anbefalet, at børn drikker deres mælk tidligt om morgenen.
Flere Og Flere Teenagere I Vores Land Stræber Efter Alkohol
En alvorlig fare væber over unge mennesker i Bulgarien. Så mange som 88% af de studerende mellem 16 og 18 år i Bulgarien indtager alkoholiske drikkevarer. Dette fremgår tydeligt af data fra en online undersøgelse af kampagnen Alkohol er en dårlig driver, præsenteret af Julian Dobrev.
Flere Og Flere Amerikanske Kvinder Foretrækker At Sove Med Andre Kvinder
Biseksualitet er mere almindelig blandt kvinder i USA end blandt mænd. Antallet af både mænd og kvinder i Amerika, der har sex med medlemmer af samme køn, stiger dog ifølge en ny undersøgelse citeret af AFP. De modtagne oplysninger er fra en undersøgelse foretaget på Internettet af Federal Center for Control and Prevention.