Flere Fordele Ved At Gå På Arbejde På Cykel

Video: Flere Fordele Ved At Gå På Arbejde På Cykel

Video: Flere Fordele Ved At Gå På Arbejde På Cykel
Video: Vlog #118 Die letzten Gärreste 2021! #John Deere #Veenhuis #Landwirtschaft 2024, Marts
Flere Fordele Ved At Gå På Arbejde På Cykel
Flere Fordele Ved At Gå På Arbejde På Cykel
Anonim

Ikke kun lytter du, men du ser og mærker også, hvor meget snavset luft vores lunger indtager, og du begynder at spekulere på, om du ikke skal opgive komforten i din yndlingsbil og køre på cyklen. Derfor er vi her for at vise dig de største fordele ved at komme rundt på cykling.

Gå på arbejde på cykel betyder at udføre daglig fysisk aktivitet, hvorfra kun fordelene opnås. Du vil forme musklerne på dine ben, men du vil stramme din røv. Hvad er bedre end det?

Fordi du er aktiv, forbrænder du også kalorier, hvilket igen betyder, at du hjælper med at tabe sig. Du kan finde forskellige regnemaskiner til at beregne nøjagtigt, hvor mange kalorier du forbrænder afhængigt af din egen kropsvægt, det tempo, du bevæger dig med, og den tid det tager dig at komme på arbejde.

At cykle vil stramme dig op
At cykle vil stramme dig op

Ifølge de fleste kilder vil du forbrænde mindst 350 kalorier, hvis det tager cirka 1 time at komme på arbejde, veje omkring 60 kg og køre let. Ved moderat Cykling, de vil nu være omkring 470 kalorier. Ved en vægt på ca. 70 kg under let kørsel forbrænder du ca. 420 kalorier og ved moderat - ca. 560 kalorier.

Som du kan se, jo mere du vejer, jo flere kalorier forbrænder du. Der er også specielle computerapplikationer, som du kan uploade til din telefon for mere nøjagtigt at måle forbrændte kalorier.

Det er slet ikke sikkert, at det at køre på cykel tager dig langsommere til arbejde, end hvis du bruger en bil.

Tænk over det - du vil ikke hænge i trafikpropper, fordi du vil bruge cykelbanerne bygget til cyklister eller i ekstreme tilfælde fortove. Du har heller ingen problemer med parkering, som nogle gange kan tage en halv time. Selvom du ikke sparer meget tid på at cykle, vil du helt sikkert spare mange nerver i forhold til at køre bil. Det er de også mange fordele ved at cykle.

På kontoret
På kontoret

Du får en god samvittighed, for på baggrund af alle de økologiske katastrofer og den snavsede luft, hvilket er en ubestridelig kendsgerning i alle vores større byer, vil du i det mindste ikke føle dig skyldig over disse fænomener.

Tværtimod kan du endda påpege dem alle fordelene ved at gå på arbejde på cykel foran dine kære, så du kan overbevise dem om dine rettigheder. Sådan kan vi hjælpe med at beskytte miljøet. Og det er bestemt det værd!

Anbefalede: