2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Næsten enhver tandlæge er af den opfattelse, at børstning af tænder mindst to gange om dagen er en god tommelfingerregel. Indholdet af tandpastaen det medfører imidlertid mere kontrovers, hvor den mest kontroversielle ingrediens er fluor.
Et naturligt forekommende mineral, der er blevet tilsat til drikkevand i årtier, fluor er også en ingrediens i mange tandpastaer. På den ene side er det berømt som en af de vigtigste dræbere af karies og et mineral, der forbedrer styrken af vores tænder betydeligt, og på den anden side betragtes dets store mængde i kroppen for at være neurotoksisk og skadelig.
Hvad er fordelene ved fluor?
Tandlæger hævder det fluoren i tandpastaen hjælper tandemaljen og på flere måder - mineralet styrker emaljen, beskytter mod karies og remineraliserer tænderne.
Når en persons tænder begynder at dukke op, udvikler denne ingrediens emaljen, så den bliver så hård, som den har brug for til at modstå karies og forfald. Når tænderne først vises i munden, hjælper fluor i tandpastaen, mundskyl og endda vand fra hanen emaljen med at forblive stærk, så den kan modstå den syre, der produceres af bakterier, når de spiser sød mad.
Fluor det har også en remineraliserende virkning på tænderne, hvilket hjælper med at genoprette slidt eller svækket emalje, siger de fleste forskere og råder til at bruge tandpasta med fluor.
Mængden på vores børste bør dog ikke overstige en ærte. Ellers akkumuleres mineralet i kroppen over tid og kan have farlige bivirkninger.
Hvorfor fluor er i tandpasta
Der er flere måder, man kan få fluor i din krop. En af dem er gennem drikkevand, der indeholder fluor. Omkring tre fjerdedele af den offentlige vandforsyning i USA er fluoriseret, så mange mennesker kan kun få fluor fra ledningsvand. En anden mulighed, normalt for dem, der ikke har adgang til fluoreret vand, er at tage fluortilskud.
At drikke fluoriseret vand betragtes ikke som farligt og kan hjælpe med at beskytte tænderne mod forfald, men mængden af fluor i vandet er ikke altid tilstrækkelig til fuldstændig beskyttelse mod karies. Dette er en af grundene til, at fluor tilsættes til nogle tandpastaer.
En anden grund er, at indholdet af fluor i tandpastaer er bevis for moderne produkters evne til at tage sig godt af mundhygiejne. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler og støtter officielt brugen af fluortandpasta rundt om i verden, især i områder, der ikke fluorerer deres vand.
Når alt kommer til alt skal du ikke glemme, at børstning af tænder kun er det første skridt til god oral sundhed. At minimere antallet af fødevarer og drikkevarer, der indeholder sukker og regelmæssige besøg hos tandlægen, hjælper dig med at opretholde god mundhygiejne og ikke skamme dig over at smile.
På trods af stærke beviser, der understøtter fordelene ved fluor til oral sundhed, antages det stadig, at overdreven ophobning af mineralet i kroppen kan føre til fluorose. Så - beslut dig selv, hvilken tandpasta du vil bruge, og hvor meget.
Anbefalede:
Hvad Skal Vi Vide Om Negleproceduren?
Smukke hænder er en af indikatorerne, som vi straks kan bedømme, om en kvinde får støtte. Smuk manicure er en ægte glæde for øjet ikke kun for andre medlemmer af det retfærdige køn, men også for mænd. Mange af dem siger, at de finder smuk manicure for feminin, mens andre afvises af dårligt vedligeholdte negle.
Hvad Skal Vi Vide Om Listeria?
Listeria er en stavformet bakterie, der findes næsten overalt - den findes i jord, luft, vand, mad. Det kommer ofte ind i menneskekroppen gennem mad i mave-tarmkanalen. Listeria overlever under en række forhold, kan ødelægges i et miljø, hvor temperaturen er over 50 grader.
Hvad Skal Vi Vide Om Coronavirus?
coronavirussen er en virus identificeret som årsag til et udbrud af luftvejssygdomme, først opdaget i Wuhan, Kina. I starten fik mange af patienterne i udbruddet at vide, at sygdommen havde noget at gøre med et stort marked for fisk og skaldyr, hvilket tyder på, at det spredes fra dyr til mennesker.
Urea - Hvad Skal Du Vide?
Urea eller urinstof er slutproduktet frigivet under nedbrydningen af proteiner. Under deres nedbrydning dannes ammoniak, som er giftigt for kroppen. Omdannelsen af ammoniak til urinstof finder sted i leveren. Derefter urinstof frigives fra leveren i blodet og transporteres til nyrerne.
Hævede Lymfeknuder I Nakken: Hvad Skal Vi Vide?
Hævelse af lymfeknuder er et tydeligt tegn på, at kroppen lider. Du bør dog ikke straks tænke over det værste - kræft. Der er en række sygdomme, der kan føre til lymfeknudeudvidelse . Konsultation med en læge er obligatorisk. Lymfe er yderst vigtig for den menneskelige krop.