2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Et af de vigtigste elementer for kroppens normale funktion er jod. Hans største bekymring er vedligeholdelse af skjoldbruskkirtlen og produktionen af syntetiserede hormoner.
Vi kan få jod gennem væsker og mad samt nogle typer medicin. Cirka 5% af vores daglige indtag af elementet kommer fra det vand, vi drikker, 5% får vi fra luften, 60% kommer fra mad af animalsk oprindelse, og 30% får vi fra det fra planten.
Koncentrationen af jod i blodet fra en klinisk sund person er ca. 10,6%. En mindre mængde forårsager abnormiteter i skjoldbruskkirtlen. For at opretholde normale niveauer af elementet bør den daglige indtagelse for en voksen ikke være mindre end 150 ml. Hos gravide kvinder skal dosis være dobbelt så høj eller ca. 300 - 400 ml. For børn under 15 år bør den daglige indtagelse af jod ikke falde til under 70 ml.
Systemisk jodmangel bliver imidlertid mere almindelig med forskellige årsager. Utilstrækkelige mængder af elementet kan føre til problemer med hjerte, hud, funktion af mave-tarmkanalen og endda mental aktivitet.
De første karakteristiske symptomer på jodmangel er generel træthed, utilpashed, deprimeret humør, tendens til forkølelse. I den første fase af jodmangel er problemerne stadig små og svage, fordi der stadig er skjulte reserver af elementet i skjoldbruskkirtlen.
Ved langvarig jodmangel begynder selve kirtlen at svulme synligt op. Orgel dysfunktion og smerter vises overalt i kroppen. Metabolisme sænkes, og en person bliver brat i vægt.
Typiske lidelser er apati, døsighed, sløvhed. De ændrer selv en persons livsstil dramatisk og gør ham inaktiv og demotiveret.
Mangel på jod kan også forårsage problemer med undfangelse og slitage af fosteret. Hos børn jodmangel fører til udvikling af kretinisme, hvis symptomer er langsom vækst, mental retardation, forstyrrelse af kropsproportioner.
Anbefalede:
Symptomer På Hormonelle Problemer
Forstyrrelser i det endokrine system er ikke mindre vigtige end alle andre systemer og kan føre til alvorlige konsekvenser såsom udvikling af diabetes, nedsat syn. Hormonelle lidelser de har ikke altid specifikke symptomer. Ofte er deres manifestationer identiske med andre lidelser, og nogle gange betragtes de som en simpel kosmetisk defekt.
Symptomer På Forhøjet Blodtryk Og Højt Kolesteroltal
Højt kolesteroltal eller hyperlipidæmi kan få fedt til at ophobes i blodkarrene, hvilket kan få arterierne til at hærde og indsnævres, hvilket blokerer blodgennemstrømningen. Dette kan føre til forhøjet blodtryk eller hypertension såvel som hjertesygdomme eller slagtilfælde.
Får Du Nok Kalorier? Symptomer På Underernæring
Vi kan tale om underernæring, når en persons diæt giver ikke nok kalorier eller en passende balance mellem næringsstoffer for optimal sundhed. Årsagerne til underernæring inkluderer uhensigtsmæssige valg af mad, lav indkomst, vanskeligheder med at få mad og forskellige fysiske og mentale forhold.
Testosteron - Normer Og Symptomer
Testosteron er et stærkt hormon af beslutsomhed hos både mænd og kvinder. Det styrer seksualitet, regulerer sædproduktion, er ansvarlig for at opbygge muskler og øger energi. Testosteron er en stærk faktor i dannelsen af karakter og i de individuelle manifestationer af menneskelig adfærd.
Symptomer På Lave østrogenniveauer
Østrogen er et af de vigtigste kvindelige hormoner. Selvom det også findes hos mænd, er det meget mere udtalt hos kvinder. Som med ethvert andet hormon kan østrogenniveauer være lave. Lavt østrogenniveau observeres hovedsageligt hos kvinder, der nærmer sig overgangsalderen.