2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Din røv kan let blive mere sexet med små tricks, som du udfører regelmæssigt. Du opnår imponerende resultater på kort tid, men du skal være konsekvent og gøre mindst et af trickene hver dag.
Et af de nemmeste tricks, du kan bruge til at gøre din røv sexigere, er at gå op ad trapper. Når du klatrer op ad trappen, skal du kun træde på forsiden af benet, springe lidt op og stramme musklerne på din bagdel. Over tid skal du komplicere dette trick ved at træde over et trin.
Glem elevatorerne, uanset hvor mange trin du skal klatre - resultatet er det værd, og du vil hurtigt forstå det ved mænds skinnende øjne og de misundelige gnister i damernes øjne.
Husk, at det er meget skadeligt for balderne at bruge lang tid i siddende stilling - dette gør musklerne afslappede og bringer det samlede udseende i fare. Kom i bevægelse, når det er muligt, hvis dit job indebærer at sidde i lange perioder.
Squat hver dag, og du vil hurtigt nyde sexede former. Squatting er perfekt til træning af baldernes muskler og strammer den hurtigt.
Start med klassiske squats og øg belastningen gradvist, hvilket komplicerer bevægelserne. Squat med dine ben vidt fra hinanden. Squat så lavt som muligt og kan endda have håndvægte i dine hænder for at øge belastningen.
En anden nyttig øvelse er halv knebøj - bøj dine ben ved knæene og stram mavemusklerne, vend tilbage til startpositionen. Gentag 20 gange. Du kan udføre disse øvelser om morgenen, straks efter at have stået op eller om dagen, men altid før måltiderne. De kan også laves inden middagen.
Spænding af dine røvmuskler er et let trick, du kan gøre, selv mens du venter på bussen eller vasker op. Stå komfortabelt, stram mavemusklerne og start: stram og slapp af baldernes muskler, hold dem stramme i 10 sekunder.
Gentag 15 gange. Udfør denne øvelse når som helst på dagen, og om et par uger vil resultatet glædeligt overraske dig.
Anbefalede:
Øvelser Til En Mere Sexet Røv
Stram og sexet røv er enhver kvindes drøm - men for at opnå det skal vi gøre en indsats. Ud over sunde fødevarer og korrekt ernæring generelt er der behov for regelmæssig motion. Her er nogle øvelser, du kan lave fire gange om ugen, når du har tid.
Pippa Middletons Tip Til Sexet Røv
Hertuginden af Cambridge Catherine Elizabeth Middleton har mange gange fortalt, hvordan hun skulpterer sine misundelsesværdige former. Prins Williams kone har aldrig skjult, at hun kun spiser sund frisk mad og går i gymnastiksalen regelmæssigt.
Hvor Meget Skal Du Gå Om Dagen For En Sexet Røv
Den regelmæssige gå der er mange fordele for vores helbred, og en af dem er vægttab. Det er også den enkleste form for fysisk træning, som du ikke behøver at gå i gymnastiksalen eller gymnastikken. Du skal bare tage dig tid til lange og behagelige gåture.
Små Tricks Til En Vellykket Samtale Med Fremmede
Det er ikke svært for nogle at tale med fremmede, men for andre er det næsten umuligt. Her er nogle tip, der gør dig mere selvsikker i at kommunikere med andre og hjælper dig med at få succesrige bekendtskaber. Se folk i øjet Når du først taler med en fremmed, skal du prøve at se ham i øjet.
Vores Stemme Er Mere Sexet Efter Orgasme
Klangen i hans stemme og tone er ekstremt vigtig for seksuel tiltrækning, er amerikanske sexologer overbevist om. Ifølge dem foretrækker mænd kvinder med en let åndeløs og generelt ringende stemme. Hvis kvinden taler blødt, næsten hvisker, virker det også meget ophidsende for manden.