2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:01
Hver dag drukner moderne mennesker bogstaveligt talt i et hav af information. Sociale netværk, elektroniske medier, travl livsstil gør det vanskeligt for alle at behandle og huske, hvad de har lært. Hvordan kan vi så huske mere end noget, vi hører, ser eller læser?
Der er to vigtige måder, vi kan kontrollere og forbedre processerne på huske. Vi skal være særlig opmærksomme på, hvordan vi indsætter information i vores hukommelse - kodning, og hvordan vi trækker den ud - hentning.
Det viser sig, at folk, der husker bedre målrettet konverterer de oplysninger, de prøver at gemme til billeder, og derefter gemmer disse billeder i deres mentalt konstruerede lager - omsætter visuel hukommelse og rumlig navigation til handling.
Dette er nøjagtigt det trick, hvormed vi for eksempel kan huske de kedelige oplysninger, som vi overvældes med på kontoret. Vi skal lære at ændre de smertefulde data, der kommer ind i vores hukommelse med noget farverigt, spændende og anderledes. På denne måde vil vi være i stand til nemt at udtrække information fra vores mentale arkiv.
Hvordan sker det nøjagtigt? Prøv at animere et billede, så det begynder at bevæge sig i dit hoved. Prøv at tænke på, hvordan det kan lugte, hvordan det føles - gør ideen i dit hoved så lys og usædvanlig som muligt. Dette behandler billedet. Det vil skille sig ud og blive husket på samme tid.
Husk for eksempel en bestemt lys og helst god hukommelse fra din barndom. Tænk på de mindste detaljer. Forestil dig nu, at din chef tildeler dig en vigtig opgave, som du skal udføre næste morgen. Forestil dig straks lederen i midten af din hukommelse. Der vil han skille sig ud og ikke skille sig ud. Uoverensstemmelsen vil virke underlig for dig på et ubevidst niveau, og på denne måde får det dig til at huske det. Dette er tricket - læg aktuelle og mindeværdige opgaver blandt dem, som du ikke kan glemme. På den måde vil du huske meget bedre.
Husk følgende - at tænke på en hukommelse fører til aktivering af andre. Dette kan være både en fordel og en ulempe. Hvis du prøver at få en bestemt hukommelse, kan strømmen føre til konkurrence mellem de forskellige, og du ender muligvis ikke med at huske noget. Så vælg det lyseste og vigtigste for dig.
Anbefalede:
Hvis Du Er En Person, Der Drikker Regelmæssigt, Bør Du Læse Denne Artikel
Selvom de fleste af os er enige i den velkendte kendsgerning, at alkohol ikke er særlig god for vores helbred, ved mange af os ikke nøjagtigt, hvor dårligt det påvirker os. Det vides f.eks. Ikke, at det er et kendt kræftfremkaldende middel. Derudover undertrykker regelmæssigt alkoholforbrug kroppens naturlige evne til at producere ekstremt vigtige vitaminer.
Hvorfor Vi Skal Læse Hver Dag
Læsning hver dag for de fleste lyder det som et job og spild af tid, der byrder og engagerer dem. Faktisk har de glemt, hvor sjovt, underholdende og aflæsning det er læser bøger , magasiner eller andre foretrukne uddannelsesartikler. 1.
Derfor Skal Du Læse Bøger Til Din Baby
Hvis du ikke er sikker på, om der er en tanke fra at læse bøger til din seks måneder gamle baby, skal du være sikker. Ny forskning siger, at det er nyttigt og vil hjælpe din lille meget i fremtiden. Ifølge undersøgelsen kan læsning af bøger til dit barn i den tidlige barndom øge hans talefærdigheder og også hjælpe ham med at læse meget lettere og roligere, når han begynder i skolen.
Her Er Hvad Din Mand Lyver For Dig, Hvis Han Snyder Dig
Du er nødt til at holde en ting i tankerne, hvis din ægtefælle kommer hjem senere fra arbejde, og ifølge en nylig undersøgelse i Storbritannien skal du bruge dine detektivfærdigheder, hvis du regelmæssigt bruger den samme undskyldning. Ifølge undersøgelser præsenteret af Daily Star er den mest almindelige alibi af breakers at registrere fitness.
Hvis Du Elsker At Rejse, Og Du Er Interesseret I Dit Helbred, Skal Du Læse Dette
Folk, der elsker at rejse, tilfredsstiller normalt deres lidenskab ganske ofte. De ved bedst, at den konstante bevægelse fra et sted til et andet forhindrer oprettelsen af rutine og strenge vaner. Og det betyder ofte et usundt liv. For mange mennesker er det almindeligt at vågne op i en anden by hver morgen.