Diæter I En Tidlig Alder Udløser Alvorlige Sygdomme

Video: Diæter I En Tidlig Alder Udløser Alvorlige Sygdomme

Video: Diæter I En Tidlig Alder Udløser Alvorlige Sygdomme
Video: How I cured myself of chronic illness and reversed ageing | Darryl D'Souza | TEDxPanaji 2024, Marts
Diæter I En Tidlig Alder Udløser Alvorlige Sygdomme
Diæter I En Tidlig Alder Udløser Alvorlige Sygdomme
Anonim

Alle ernæringseksperter opfordrer til en sund livsstil, der er forbundet med at begrænse menuerne på fastfood-restauranter. Naturlige produkter, der ikke forstyrrer balancen i næringsstoffer i kroppen, anbefales.

I en tidligere alder er børn dog meget modtagelige og let manipulerede. De beslutter at tabe sig ved at gennemgå umenneskelige eksperimenter med ernæring. De holder op med at spise, spiser ikke produkter, der er rige på vitaminer og mineraler. Og uden at vide det, bliver de offer for deres kost og gør deres krop syg.

Et team af specialister fra University of Florida fokuserer på de unge kvinder, der er mere tilbøjelige til at falde i lænkerne til hensynsløse og engang dødbringende kostvaner. De sporer deltagere i en periode på 10 år.

Diæter i en tidlig alder udløser alvorlige sygdomme
Diæter i en tidlig alder udløser alvorlige sygdomme

Resultaterne viste, at jo tidligere en pige går på diæt, jo mere sandsynligt er hun at stole på ekstrem opførsel. Sådanne er for eksempel spontan opkastning, alkoholmisbrug eller det andet ekstreme - hvilket fører til overvægt og fedme og til en alder af 30 år.

Specialister er afhængige af en ændring i børns adfærd. De bør tilskyndes til at være fysisk aktive, træne oftere, spise mere frugt og grøntsager. Og undgå langvarig eksponering for en computer og et tv.

Eksperter mener, at hvis deres uddannelse begynder i folkeskolen, antages det på pubertetstidspunktet, at der er opbygget en selvbevidsthed, der ikke tillader sådanne fejl i ernæring.

Uendelige kostvaner er ofte skyld i hormonelle ubalancer, som især hos unge kvinder ville forårsage meget skade. Det er vigtigt at forklare for unge damer, hvordan kroppen fungerer. Behøver ikke noget uden at de forstår det.

Også manglen på næringsstoffer i puberteten er meget risikabelt for barnets korrekte udvikling og vækst. Mangel på byggemateriale ville have en meget alvorlig effekt på væksten af knogler, muskler og nervesystemet.

Anbefalede: