Sådan Passer Du På Dit Hår Efter Fitness

Video: Sådan Passer Du På Dit Hår Efter Fitness

Video: Sådan Passer Du På Dit Hår Efter Fitness
Video: Sådan passer du (bedre) på dig selv, når du intervalløber, HIIT løbetræner og sprinter i højt tempo! 2024, Marts
Sådan Passer Du På Dit Hår Efter Fitness
Sådan Passer Du På Dit Hår Efter Fitness
Anonim

Intet er mere komplet end en kvalitets og trættende træning, der tager sig af både krop og ånd. Men især i de varmere måneder kan kraftig svedtendens skabe problemer med dit hår.

Selv vasket samme dag, naturligvis får sveden, der kommer ud af din krop, det til at se beskidt, fladt og formløst ud. En mulighed er daglig vask - hvis du har tørt hår, kan det dog tørre det yderligere, og hvis du har fedtet hår - føre til endnu mere fedtet.

Hvordan man håndterer dette paradoks, og hvad hårpleje efter fitness skal lægges? Lad aldrig dit hår tørre alene efter en træning. Det foretrækkes at tørre det straks efter en træning - de fleste fitnesscentre har badeværelse og hårtørrer. Du skal tage en hårbørste for at forme den ved rødderne og fjerne eventuelle spor af elastikker eller hårnåle, hvis du bruger dem.

Du vil blive overrasket, men mange kvinder siger, at det er efter sådan tørring, at håret bliver mere voluminøst, renere og smukkere. Årsagen er, at når du sveder, frigiver din krop salt og andre sporstoffer, der fungerer som hårspray. Dog uden at gøre dine låse hårde. Prøv det.

Anden metode - prøv tør shampoo. Det er en perfekt mulighed, hvis du træner i frokostpausen. Ingen ønsker at gå tilbage til arbejde i dårlig form efter sport, ikke? Tør shampoo kommer til undsætning her. Det giver volumen, rent og frisk udseende samt en behagelig aroma til dit hår.

Du kan bruge et sådant produkt inden træning. Ved at sprøjte en lille mængde i rødderne, vil du være sikker på, at den også absorberer det frigivne vand dit hår efter fitness det vil være som friskbadet.

Sørg for at medbringe et blødt blødt håndklæde til gymnastiksalen og bruge det til at tørre med jævne mellemrum. Dette fjerner fugt, så snart det ser ud.

Tør shampoo til smukt hår efter fitness
Tør shampoo til smukt hår efter fitness

Undgå at binde dit hår i en høj og tæt hestehale - dette får det til at absorbere mere af den sved, der frigøres under træning, og på grund af de salte, der fungerer som en stylist, vil din manke have en underlig form. Til hvilken tør shampoo og hårtørrer ikke hjælper.

Anbefalede: